PLANTAS QUE AYUDAN A BAJAR DE PESO

sema2014.es
[Total:0    Promedio:0/5]

PLANTAS QUE AYUDAN A BAJAR DE PESO

Principalmente para perder peso, debemos realizar una dieta adecuada. Una dieta que sea equilibrada y con menos calorías de las que tomamos habitualmente, además de realizar un poco de ejercicio físico de forma regular.

Pero además de esto, nos podemos ayudar con la fitoterapia, es decir, aprovechar las propiedades que tienen algunas plantas para ayudarnos a bajar de peso. Las plantas aunque sean productos naturales pueden tener contraindicaciones, por lo que antes de tomarlas es aconsejable consultar con un especialista.

  • PLANTAS RECOMENDADAS PARA EL CONTROL DE PESO:

-Alcachofa: acción depurativa, diurética y ayuda a mejorar la mala digestión de las grasas.

-Ananás (piña): contiene bromelaína, por lo que ayuda a eliminar líquido y celulitis. Favorece la eliminación de depósitos de grasa.

-Boldo: facilita el metabolismo de las grasas.

-Cola de caballo: es diurética, ayuda en la eliminación de líquido.

-Cromo: actúa sobre el control de la absorción de glúcidos y además controla el apetito por los dulces.

-Chitosán :tengo que aclarar que chitosán no es una planta, sino las cutículas de los crustáceos , pero se venden en herbolarios. Es un captador de grasa. Al llegar al estómago atrae los lípidos (grasa) y son eliminados en la excreción. Pueden captar hasta 5 veces su peso en grasa.

-Citrus aurantium: (naranja amarga) aumenta el gasto de calorías que nuestro organismo consume diariamente.

-Fucus: disminuye el apetito, es saciante.

-Garcinia Cambogia: regula el apetito. Evita la conversión de azúcares en grasas.

-Gayuba: diurética.

-Glucomanano: reduce la absorción de grasas y azúcares. Es saciante y además evita el estreñimiento.

-Guaraná: acelera la combustión de las grasas. Además son tónico y estimulante.

-Ortiga:es diurética y antianémica.

-Papaya: favorece los procesos digestivos y es antioxidante.

-Regaliz: laxante y diurética.

-Zarzaparrilla: depurativa y mejora el reumatismo.

Tanicia Turpilius
Acerca de Tanicia Turpilius 465 Articles
Es difícil describir a una persona tan compleja como Tanicia Turpilio, pero por encima de todo sé que es creativa y perceptiva. Por supuesto, también es racional, decidida y centrada, pero en cierto modo son rasgos menores y se mantienen en comportamientos de extremadad. . Su creatividad, sin embargo, es lo que sshe a menudo se admira. Los amigos tienden a contar con su fervor cuando necesitan apoyo. Nadie es perfecto, por supuesto, y Tanicia tiene muchos rasgos menos favorables también. Sus maneras sombrías y su deslealtad agrian el ánimo muchas veces, aunque más a nivel personal que para otros. Afortunadamente, su naturaleza perceptiva ayuda a mantenerlos bajo control por lo menos un poco .

Be the first to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo no será publicada.


*